LA、NYでダンス経験を積んできた講師が丁寧に教えます O歳から大人までが楽しめるクラスをご用意しています！！ 自分に合ったクラスが見つかるはず！！！
Violaのピラティスは、マットピラティスを中心に行っています。 動きひとつひとつに意味を持たせ、 「なぜこの動きが必要なのか」「どこを意識すれば効果が出るのか」を丁寧にお伝えしながら進めます。 お家でもできるセルフケアや、日常生活で体幹を活かすコツなど、 "自分の身体を整える知識"**も学べるのが特徴です。
☆ 身体に合わせた無理のないサポート カイロプラクティックの知識を持つインストラクターが、 姿勢や骨盤のバランスを見ながらサポートします。 カイロプラクティックを受けると、関節の可動域が広がり、 身体が動かしやすくなるため、ピラティスの効果もさらに実感できます。 肩こり・腰痛などの慢性的な不調、 痛みや怪我の後遺症、産後の歪みにも対応します。 「いつまでも健康で、きれいに、元気に歳を重ねたい」 そんな想いをサポートする場所です。 整えて、動いて、軽やかな毎日を ☆ ご予約について （2025年10月よりシステム変更） ピラティスのご予約は、お支払い方法によって予約サイトが異なります。 新システム導入により、グループピラティスのみどちらの方法でもご予約可能です。 ■ 現金払いの方：従来どおりのサイトまたはスタジオ受付 ■ クレジット払いの方：新しい予約サイトからご予約可能 （※システム利用手数料の関係で金額が多少異なります） ※プライベートピラティス・カイロプラクティックは、これまで通りの予約システムをご利用ください。 ☆ 特徴ハイライト 少人数制で丁寧な指導 マットピラティス中心 骨盤・体幹の調整 肩こり・腰痛改善 産後ケア・歪みリセット カイロプラクティックで可動域アップ 日常で使えるセルフケアを学べる 正しいストレッチ・運動方法
整えて終わらない。"動ける身体"まで育てるカイロ。 Viola Studioでは、子どもから大人、産後のママ、高齢の方まで、 あらゆる年代の身体の悩みに寄り添います。 ただ整えるだけでなく、体幹を安定させ、筋力を育て、 動ける身体へ導くことができるのがViolaの特徴です。 【Violaの3つの強み】
① 整えた身体を育てる環境 施術で整えた後は、ピラティスで体幹を安定 ピラティスが難しい方は"筋活クラス"で基礎筋力づくり整える → 強くする → 維持する この流れを一つのスタジオで完結できます。 ② すべての世代に対応 子どもの姿勢改善 産後の体の戻りケア 高齢の方の歩きやすさ・身体の軽さ どの年代の方でも、安心して通える環境です。 ③ ダンス・スポーツを長く続ける身体作り 動作のクセや可動域を見ながら、ケガしにくく、疲れにくい身体へアプローチ。 運動を楽しむ方、ダンスを続けたい子どもたちにも最適です。 ★こんな方におすすめ 姿勢が気になる 肩こり／腰の重さに悩んでいる 運動が続かない ピラティスや筋活に興味がある ダンス・スポーツのパフォーマンスを上げたい 小学生でも安心して通えるスタジオがいい 最後に整った身体は、必ず"動ける身体"につながります。 長年の施術経験から、あなたに合った最適なケアを提供します
Viola Studioはダンス・ピラティス・カイロプラクティックのスタジオです。 2010年から公民館やカルチャーセンターでレッスンを行っていましたが、 2015年に中神駅から徒歩5分の現在地にスタジオを設立。 ダンスはストリートジャズ・ヒップホップ・ガールズ・ジャズダンス・ヒールズ・フリースタイルクラスなど 様々なジャンルを行っています。 0歳からはじめられるBabyMamaクラスや親子で通えるFridayクラスなど、子育て中のママたちにもやさしいスタジオです。 もちろん基礎・初級から上級者クラスもあるので、自分のレベルをどんどん上げて、 イベントやコンテストなどに挑戦していけます。 海外ダンス留学を経験しているインストラクターばかりなので、他とは違うダンスの楽しさを学べます。 また、インストラクターが経験した体幹の大切さを重視して、ピラティスやカイロプラクティックにも力をいれており、 ケガをしない体づくりを取り入れながら、レッスンも行っています。 ニューヨークで学んだ、ピラティスとカイロプラクティックの重要性を運動している方にも運動経験が少ない方にも 伝えていきたいと感じ、ダンスレッスンとピラティスレッスン、カイロプラクティックの施術を行っています。 年齢層幅広く楽しめるスタジオになっています！！！
自分が経験したことをもとに、健康的に楽しくダンスやピラティスを体験していただけるようなレッスンを行っています。 挨拶やお返事、人への思いやりなども大切にしながら、学校や職場とは違う仲間と思いっきり好きなことができる環境を目指しています。 カイロプラクティックでは産後の歪みなども経験を踏まえて、ご相談に乗ります。
Violaの全てのメニューがWEB予約できるようになりました